文章插图
柠檬是天下上最有药用价值的生果之一， 它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等， 对人体非常无益 。 维生素C能保持人体各类构造和细胞间质的天生， 并坚持它们一般的心理性能 。 人体内的母质、粘合和成胶质等， 都需求维生素C来维护 。 当维生素C短少了， 细胞之间的间质——胶状物也就随着变少 。 如许， 细胞组织就会变脆， 得到反抗外力的才能， 人体就轻易呈现坏血症；它另有更多用途， 如防备伤风、安慰造血和抗癌等感化 。
柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料， 其制造非常复杂轻易， 间接用鲜果压榨出果汁， 再配以糖、冰块、冰水， 搅拌后便可饮用 。 那淡淡的酸甜， 幽幽的幽香直沁人肺腑， 使人心神清新， 唇齿留香 。 柠檬果汁已被世界各地的人们所承受 。
柠檬酸具有避免和消弭皮肤色素冷静的感化， 爱漂亮的女性应当多食用 。
留意：柠檬普通不生食， 而是加工成饮料或食物 。 如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等， 能够发扬异样的药物感化， 如进步目力及暗适应性， 加重疲惫等 。
【【营养】柠檬的营养价值和食用功效与作用介绍】
推荐阅读
- 流星球兰、蜂出巢 【兰花】球兰花图片及品种名称——慧星球兰
- 【君子兰】夏季君子兰叶片徒长怎么办？如何预防君子兰叶片徒长？
- 【花】种子、苞叶与鳞茎花球的定义和名词解释
- 【品种】茉莉花的品种及图片——复瓣茉莉
- 【花卉】蟹爪兰是一种什么花卉植物？蟹爪兰的别称及简介
- 【浇水】球兰怎么养——浇水篇
- 【花卉】盆栽花卉植物君子兰怎么过夏天？君子兰夏季养护知识
- 【叶子】怎样防止蟹爪兰叶子变黄、落蕾、落花？
- 【常见】茉莉花的常见品种及图片——单瓣茉莉花
- 【作用】神秘的药果：柠檬抗坏血病的作用